Привет :)
В середине июня у меня стартует следующий курс подготовки к родам, на этот раз онлайн, записи будут.
Если кому-то актуально, присоединяйтесь! У нас мини-группы, чтобы всем было комфортно.
Как:
6 занятий по два часа, в согласованный с участниками день недели. Стоимость 3000 руб за весь курс.
Что будет:
- Выявим ваши главные потребности в родах. Обсудим, какие вопросы задавать врачу и роддому, на что обращать внимание. Если вы из СПб, то дам прямые контакты хороших акушерок и врачей.
- Проработаем все ваши страхи, чтобы они не влияли на роды
- Поговорим про физиологию родов, что норма, что нет. Как начинаются, когда ехать в роддом, как там все происходит, чтобы не потеряться и сосредоточиться на главном
- Покажу упражнения, чтобы подготовить тело к родам и легко восстановиться после них, чтобы малыш занял оптимальное положение в животе, чтобы снять отеки в беременность
- Обсудим и сделаем список вещей в роддом и для малыша дома, конкретно под ваши условия
- Обговорим, как понять, что роды начались или скоро начнутся (и что можно сделать, чтобы их запустить), обсудим планы действий в каждом случае начала родов
- Будем тренировать дыхание, нужное на разных этапах родов, чтобы оно закрепилось на уровне тела как рефлекс
- Покажу все способы немедикаментозного обезболивания родов
- Расскажу про быт с младенцем, как организовать пространство, как носить, как делать массаж, как укладывать спать, как кормить и к кому бежать, если вдруг проблема.
- Проведём репетицию родов, чтобы отработать все изученное на практике и не теряться в теории, а сразу применять.
- Поговорим про послеродовое восстановление, как помочь себе, как профилактировать травмы
- Бонусное седьмое занятие для пап, если они собираются присутствовать. Расскажу про партнёрские роды, как помочь, на что обратить внимание, что женщине нужно. Отработаем на практике все волшебные точки и удобные позы для родов вместе.
- Бонус: поддержка всю беременность, роды и послеродовой период. Вы всегда можете написать с проблемой/тревогой и мы все решим, найдём контакты специалистов и просто обнимем :)
Где: вебинарная комната в Zoom + дополнительные видео
От вас: если вы решили участвовать - вступайте в группу в Вотсап, там будут все организационные моменты https://chat.whatsapp.com/D13qreFEhva5NKPYK5lUQZ. Если у вас остались вопросы - буду рада ответить :)
Чтобы понять, комфортно ли вам будет меня слушать, можно посмотреть вот это видео с краткой информацией о начале родов, типах дыхания и этапах. Оно создавалось для участниц прошлых потоков, чтобы можно было быстро освежить в памяти ключевые моменты курса перед родами. https://youtu.be/7h3uOvA2xik
Отзывы можно посмотреть вот здесь http://douladara.tilda.ws/price#rec160706423
